В каком виде лучше всего употреблять овсяные отруби?

Овсяные отруби можно употреблять в любом виде – в «сыром» с кефиром или йогуртом, а также из отрубей можно готовить вкусные и полезные блюда. Рекомендую посмотреть рецепты с овсяными отрубями.