Противопоказания для диеты по Дюкану

Диета Дюкана, противопоказания к которой так же существуют, имеет как своих сторонников, так и противников. Пользу и вред множества различных диет можно обсуждать практически бесконечно. Но было бы интересно узнать какие-либо конкретные факты. Например, чем опасна такая система питания и как обезопасить себя от возможного вредного воздействия?

Общее представление о диете

Пьер Дюкан создал диету, состоящую из четырех основных этапов. Их протяженность может варьироваться. Первый и самый жесткий в плане ограничений период называется Атака. Его длительность не может превышать 10 дней. Именно на этом этапе происходит интенсивная потеря лишнего веса за счет того, что вы потребляете исключительно белковую пищу, полностью исключив жиры и углеводы.

Следом за Атакой идет Чередование. Здесь в ваш рацион добавляются овощи, но и их перечень ограничен. В процессе периода Чередования вы должны достигнуть желаемого веса. Затем следуют Закрепление и Стабилизация. Здесь уже все, как понятно из названия, направлено на то, чтобы удержать полученный результат. Но так ли это просто?

Противопоказания диеты Дюкана

Перед тем, как начать следовать той или иной диете, нужно провести тщательное обследование собственного организма у соответствующих специалистов. Существует целый перечень заболеваний, каждое из которых является прямым противопоказанием для диеты Дюкана.

диета дюкана противопоказания

К таким недугам относятся:

  • наличие камней в желчном пузыре;
  • подагра;
  • атеросклероз;
  • гипертония;
  • язвенная болезнь;
  • сахарный диабет;
  • панкреатит;
  • холецистит.

Если у вас было выявлено хотя бы одно из вышеперечисленных заболеваний, то не стоит сомневаться, что вреда диета Дюкана нанесет вашему организму значительно больше, чем принесет пользы. Так же она может оказаться вредна для беременных или кормящих женщин, ведь именно в этот период их жизни они ответственны не только за свое здоровье.

Стоит понимать, что диета может привести к повышенной рассеянности, быстрому изнурению от физических нагрузок и общему недостатку энергии. Именно поэтому люди, работающие в профессиях, связанных с повышенным риском, тоже должны понимать все возможные последствия. 

Вред и минусы диеты Дюкана

Как мы уже говорили ранее, весь смысл этой системы питания заключается в полном исключении из рациона углеводов и жиров. Но такая нехватка микроэлементов, необходимых для оптимального функционирования организма, может привести к тому, что последствия диеты Дюкана будут крайне плачевными. К тому же, в течении достаточно длительного периода времени ваши почки будут выполнять колоссальную работу, ведь белок дает огромную нагрузку именно на них.

вред белковой диеты

Также, чтобы переработать такое количество белковых продуктов, и остальным органам придется функционировать гораздо более интенсивно, чем при переработке сбалансированной пищи. Конечно, вы можете купить в любой аптеке витаминные комплекс и попытаться восстановить баланс в организме в ходе диеты. Но, как показывает практика, такие таблетированные витамины не идут ни в какое сравнение с теми, которые вы получаете естественным путем через еду.

Многие врачи по всему миру даже называют эту диету белковой атакой и ужасаются, что люди осознанно подвергают свой организм такой пытке в течении полугода и более.

Вот почему диета Дюкана, побочные эффекты которой достаточно серьезны, подходит далеко не всем. Но если вы, ознакомившись со всеми минусами и противопоказаниями, все же понимаете, что ваш организм готов к такой нагрузке, то остается лишь пожелать вам непоколебимой силы воли и достижения, поставленной перед собой цели.