Правильное восстановление после липосакции

Восстановление после липосакции занимает длительное время, и каждый пациент, обратившийся к услугам пластического хирурга, должен быть к этому готов. Реабилитация включает ряд необходимых процедур и рекомендаций, которые следует неукоснительно выполнять, чтобы избежать нежелательных последствий. Ускорить выздоровление поможет лимфодренажный массаж после липосакции.

Реабилитация после липосакции

Как происходит реабилитация после липосакции

От способа липосакции зависит время восстановления. Безоперационные методики не травмируют пациента, он через 2-3 часа может покинуть клинику и не менять привычек. На протяжении нескольких дней необходимо избегать воздействия солнечного излучения, не посещать солярий, исключить пилинги и не пользоваться жесткой мочалкой. Период реабилитационный после липопластики составляет 6 недель, в течение которых место проведения операции нужно утягивать специальной одеждой.

Восстановление после хирургического вмешательства и удаления большого объема жировой ткани гораздо сложнее и занимает от 3 до 6 месяцев. Выписка из стационара происходит на следующий день после операции, это связано с тем, что жидкость из ран прекращает выделяться на вторые сутки. Дальнейшая реабилитация после липосакции происходит в домашних условиях при периодическом наблюдении в течение 2 недель у лечащего врача. На протяжении всего периода выздоровления следует строго соблюдать рекомендации пластического хирурга.

Компрессионное белье после липосакции
Компрессионное белье после липосакции

С первых дней после операции необходимо носить компрессионное белье, которое не позволит жидкости застаиваться, круглосуточно на протяжении 7-10 дней. На начальном этапе восстановления нужно делать перевязки, проводить антисептическую обработку швов, избегать физических нагрузок, соблюдать режим питания, не посещать бани и сауны, не принимать горячие ванны.

При появлении болей следует принимать анестетики. Для предотвращения воспалительного процесса назначаются антибиотики, сначала в уколах, позже в таблетках. Продолжительность первого этапа зависит от способности организма к восстановлению и точности следования указаниям врача.

Постепенно нужно начать ходить, врачи не советуют долго находиться без движения, это приведет к атрофии мышц и замедлит выздоровление. Долго стоять не рекомендуется, лучше медленно передвигаться в полусогнутом положении, отдыхать желательно лежа, а не сидя. Это время хорошо провести дома.

Спустя неделю можно заниматься повседневными делами. К этому времени отеки и синяки спадают, кожа подтягивается, болезненность от прикосновений исчезает, начинается интенсивное заживление. Скорейшему восстановлению поможет посещение физиотерапевтических процедур, которые улучшат кровоснабжение и ускорят регенерацию клеток. К ним относятся:

  • лимфодренажный массаж;
  • дарсонвализация;
  • магнитотерапия;
  • ультразвук и пр.

Все перечисленные процедуры рекомендуется проводить под наблюдением врача. Как и прежде, запрещены физические нагрузки, походы в баню и сауну, воздействие ультрафиолетового излучения. Компрессионное белье допускается надевать только в дневное время.

Восстановление после липосакции
Восстановление после липосакции.

Примерно через месяц можно оценить результат проведенной операции. Кожа уже достаточно подтянулась, стала упругой, остатки поврежденной жировой ткани были удалены из организма естественным путем. Тело приобрело четкие очертания. Еще некоторое время рекомендуется ношение компрессионного белья, которое не позволит коже обвиснуть. В этот период уже возможны небольшие физические нагрузки и использование средств для выравнивания кожи.

Окончательный результат достигается через 4-6 месяцев и может продержаться несколько лет. Для сохранения эффекта необходимо изменить образ жизни: заниматься физическими упражнениями, больше двигаться, отказаться от курения, употребления алкоголя, переедания.

Диета после абдоминопластики живота

Диета после абдоминопластики живота
Продукты для диеты после абдоминопластики живота.

Курс реабилитации после липосакции живота включает в себя соблюдение специальной диеты. Порции должны быть не большими, есть нужно часто — 5-6 раз в день. Следует исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование. К ним относятся некоторые молочные продукты, помидоры, огурцы, виноград, яблоки, выпечка из белой муки.

Пациентам, которым была проведена абдоминопластика живота, нельзя прибегать к строгим диетам. Полноценно восстановиться после операции можно только при сбалансированном питании и исключении переедания. Употребляемые блюда должны содержать комплекс белков, жиров, углеводов, которые нужно разделить на разные приемы пищи.

В утренние часы в меню включаются медленные углеводы — каши, сухофрукты. Пообедать можно мясом, рыбой, птицей и овощами, на ужин подойдет белковая пища с зелеными овощами. Желательно заменить сладости, содержащие простые углеводы, на ягоды и фрукты, которые можно использовать как перекусы.

Спорт после липосакции

Занятия спортом можно начать через месяц, на третьем этапе реабилитации после липосакции бедер и других частей тела. Нагрузку следует увеличивать постепенно. Лучше начать с прогулок на большие расстояния или плавания в бассейне. Позже допускается посещение тренажерного зала, занятия фитнесом, игровыми видами спорта, при этом рекомендуется надевать компрессионное белье в течение 3-5 недель. На третий месяц разрешается умеренное поднятие тяжестей, верховая езда, велосипедные прогулки.

Лимфодренажный массаж после липосакции

Реабилитация после липосакции происходит быстрее, если посетить физиотерапевтический кабинет для проведения лимфодренажного массажа. Эта процедура назначается практически всем пациентам в связи с ее эффективностью. Массаж избавляет от отечности в короткие сроки, восстанавливает циркуляцию лимфы, помогает вывести оставшийся растопленный жир из организма, ускоряет выработку коллагена, за счет которого кожа подтягивается, становится гладкой.

Курс лимфодренажного массажа составляет 10-12 сеансов, которые проводятся 2-3 раза в неделю. Результат наблюдается уже после первого посещения массажиста. Лимфодренаж ускоряет движение жидкости, происходит очищение, восстанавливается обмен веществ. Во время массажа мышцы расслабляются, исчезают боли.